Szczęście na co dzień

wiedza i umiejętności, aby lepiej żyć

SZCZĘŚCIE, SPEŁNIENIE, SUKCES I ZADOWOLENIE JEDNOCZEŚNIE? TO MOŻLIWE Z IKIGAI

SZCZĘŚCIE, SPEŁNIENIE, SUKCES I ZADOWOLENIE JEDNOCZEŚNIE? TO MOŻLIWE Z IKIGAI

Jak osiągnąć szczęście i spełnienie, sukces i zadowolenie jednocześnie? Odpowiedzią może być japońska filozofia Ikigai, którą którą można przetłumaczyć na „powód do życia”. Jak żyjesz zgodnie ze swoim „powodem do życia” czyli Ikigai, to czujesz się we właściwym miejscu. Znalezienie swojego „powodu do życia” może być dłuższym procesem, ale warto szukać. Jak powiedział Steve Jobs,Więcej oSZCZĘŚCIE, SPEŁNIENIE, SUKCES I ZADOWOLENIE JEDNOCZEŚNIE? TO MOŻLIWE Z IKIGAI[…]

TYLKO DWA LĘKI DO SUKCESU

TYLKO DWA LĘKI DO SUKCESU

W zeszłym tygodniu miałam wystąpienie podczas AULA Polska. Są to cykliczne spotkania dla branży startupowej. Mówiłam o tym jak się nie bać wystąpień publicznych. I chociaż temat był związany z wystąpieniami publicznymi to przygotowując się do mojej prezentacji myślałam o strachu w ogóle. Strach przed wystąpieniami, ale też przed każdym działaniem, według mnie bierze sięWięcej oTYLKO DWA LĘKI DO SUKCESU[…]

STRACH, GNIEW, ŻAL SĄ NIEZBĘDNYM ELEMENTEM SZCZĘŚLIWEGO ŻYCIA

STRACH, GNIEW, ŻAL SĄ NIEZBĘDNYM ELEMENTEM SZCZĘŚLIWEGO ŻYCIA

Dzisiaj lansuje się bycie pozytywnym i poprawnie jest odczuwać ciągle radość i zadowolenie. I tak jest, że naszym celem powinno być dążenie do tego, żeby jak największą część czasu tak właśnie się czuć. To jest możliwe kiedy mamy swoje cele, dążymy do ich realizacji, świadomie i uważnie jesteśmy w relacjach i pracujemy nad tym, żebyWięcej oSTRACH, GNIEW, ŻAL SĄ NIEZBĘDNYM ELEMENTEM SZCZĘŚLIWEGO ŻYCIA[…]

NIE POŚWIĘCAJ SIĘ DLA RELACJI, ANI NAWET DLA SWOICH DZIECI, NIE WARTO

NIE POŚWIĘCAJ SIĘ DLA RELACJI, ANI NAWET DLA SWOICH DZIECI, NIE WARTO

Większość naszego życia spędzamy w relacjach. Niektóre stworzyliśmy sami, a niektóre są nam dane, jak to że jest się czyimś dzieckiem, bratem, siostrą, ciocią. Podstawą każdej dobrej relacji jest Miłość, Wolność i Wzajemny Szacunek. Nie ma w tym nic o poświęceniu. A często się słyszy, że ktoś się dla kogoś poświęca. Skąd to się bierze?Więcej oNIE POŚWIĘCAJ SIĘ DLA RELACJI, ANI NAWET DLA SWOICH DZIECI, NIE WARTO[…]

SZACUNEK TO JEDNO Z NAJWAŻNIEJSZYCH SŁÓW CZŁOWIEKA SZCZĘŚLIWEGO. JAK CZĘSTO JE UŻYWASZ?

SZACUNEK TO JEDNO Z NAJWAŻNIEJSZYCH SŁÓW CZŁOWIEKA SZCZĘŚLIWEGO. JAK CZĘSTO JE UŻYWASZ?

Bardzo lubię słowo SZACUNEK i ciągle zgłębiam co szacunek tak naprawdę znaczy i jak się objawia. Szacunek kojarzy się przede wszystkim z bycie uprzejmym, szczególnie wobec starszych osób. Ale okazywać szacunek można na bardzo wiele sposobów i innym i sobie 😊 Szacunek do siebie to m.in.: Szacunek do swojego czasu – planowanie i realizowanie tegoWięcej oSZACUNEK TO JEDNO Z NAJWAŻNIEJSZYCH SŁÓW CZŁOWIEKA SZCZĘŚLIWEGO. JAK CZĘSTO JE UŻYWASZ?[…]

CECHY OSOBY SPEŁNIONEJ

CECHY OSOBY SPEŁNIONEJ

Każdy z nas dąży do wyrażania siebie, do samorealizacji, do bycia autentycznym. I to właśnie jest przedmiotem książki „Autentyczność, jak być sobą i dlaczego to jest ważne” (Stephen Joseph). Bycie autentycznym po prostu ułatwia życie. Szczególnie dlatego, że osobie autentycznej łatwiej jest być w życiu spełnionym, bo żyje w zgodzie ze sobą 🙂 Osoby spełnioneWięcej oCECHY OSOBY SPEŁNIONEJ[…]

SZCZĘŚLIWA RODZINA TO DRUŻYNA, KTÓRA DZIAŁA JAK JEDEN ZESPÓŁ

SZCZĘŚLIWA RODZINA TO DRUŻYNA, KTÓRA DZIAŁA JAK JEDEN ZESPÓŁ

W sporcie zwykle gra się zespołowo przeciwko innej drużynie. W rodzinie tak nie ma. Nie ma takiej potrzeby, żeby działać przeciwko innym rodzinom, bo każda rodzina może wygrać. Ale są dwie cechy działania zespołowego, które można przenieść z gry drużynowej i warto o nich pamiętać tworząc szczęśliwą rodzinę.   JEST JEDEN CEL To znaczy byćWięcej oSZCZĘŚLIWA RODZINA TO DRUŻYNA, KTÓRA DZIAŁA JAK JEDEN ZESPÓŁ[…]

ŻEBY BYĆ SZCZĘŚLIWYM I SKUTECZNYM MUSISZ BYĆ PRZYGOTOWANYM NA MÓWIENIE NIE

ŻEBY BYĆ SZCZĘŚLIWYM I SKUTECZNYM MUSISZ BYĆ PRZYGOTOWANYM NA MÓWIENIE NIE

Bycie szczęśliwym i skutecznym kojarzy się z pozytywnym nastawieniem, z byciem ugodowym, spokojnym i zawsze chętnym do współpracy. Krótko mówiąc z osobą, która zawsze jest na TAK. Tymczasem, żeby być szczęśliwym i skutecznym potrzebujesz być przygotowanym i umieć mówić NIE. I to wiele wiele razy. Dlaczego to takie ważne? Mówienie NIE znaczy, że: wiesz czegoWięcej oŻEBY BYĆ SZCZĘŚLIWYM I SKUTECZNYM MUSISZ BYĆ PRZYGOTOWANYM NA MÓWIENIE NIE[…]

PIĘKNYCH RELACJI NIE TYLKO NA ŚWIĘTA :-)

PIĘKNYCH RELACJI NIE TYLKO NA ŚWIĘTA :-)

Święta Bożego Narodzenia to czas z najbliższymi. I czas refleksji nad naszymi relacjami. Jeśli coś w nich nie jest jeszcze tak jak byśmy chcieli to warto zainspirować się Credo Relacji prezesa Gordon Training International, w którym można znaleźć kilka wskazówek jak budować dobre relacje 🙂 Credo moich relacji z innymi: Ty i ja jesteśmy wWięcej oPIĘKNYCH RELACJI NIE TYLKO NA ŚWIĘTA 🙂[…]