Mam szczęście mieć wśród swoich koleżanek kilka przykładów naprawdę szczęśliwych małżeństw, co widać i czuć. Pamiętam na przykład jak jednej koleżance z okazji 10-lecia ślubu złożyłam życzenia i powiedziała mi, że te 10 lat to najpiękniejsze lata jej życia. Albo inna koleżanka, która jest już ponad dwadzieścia lat po ślubie i kiedy byłam z niąWięcej oTAJEMNICE BARDZO SZCZĘŚLIWYCH MAŁŻEŃSTW[…]
W swojej małej zielonej książeczce Richard Wiseman, autor Kodu Szczęścia wyjaśnia wnioski z badania, które przeprowadził nad różnicami między tzw. szczęściarzami a pechowcami. Porównywanie tego jak to się dzieje, że jedni jakby ciągle mają szczęście a innym w życiu jakby ciągle wieje wiatr w oczy sformułował w postaci czterech praw i dwunastu reguł szczęścia. SprawdźWięcej oCZTERY PRAWA SZCZĘŚCIA, CZYLI JAK SZYBCIEJ ZOSTAĆ SZCZĘŚCIARZEM[…]
Jak byliśmy mali to każdy miał swoje ulubione zabawki, swoje ulubione zajęcia. A potem gdzieś po drodze było coraz mniej czasu na to co lubimy robić, coraz więcej obowiązków, albo rozczarowań i oddaliliśmy się od tego co lubiliśmy robić. A tymczasem posiadanie hobby, czegoś czego robienie sprawia nam przyjemność dostarcza ciągle pozytywnych wrażeń, w codziennymWięcej oJAK ZNALEŹĆ TO CO SIĘ LUBI[…]
Ostatnio przeczytałam książkę The New Tycoons, o prywatnych funduszach inwestycyjnych, które coraz bardziej zagarniają przestrzeń gospodarczą. Notabene, fundusz Blackstone wykupił ostatnio firmę Thomson Reuters, która ma swój oddział w Gdyni. W książce jest mnóstwo ciekawych informacji jak te fundusze działają, ale jedna informacja mocno utkwiła mi w pamięci, chociaż nie do końca jest związana zWięcej oTEST KELNERA, CZYLI WSZYSTKO MA ZNACZENIE[…]
To jakie mamy poczucie własnej wartości bardzo wpływa na każdy aspekt naszego życia. Dlatego warto rozwijać w sobie zdrowe poczucie własnej wartości, bo wówczas łatwiej tworzyć partnerskie relacje, podejmować działania, żeby realizować swoje marzenia czy po prostu dobrze czuć się ze sobą. Czyli po prostu być szczęśliwym 😊 Niestety często zdarza się, że dorastając rozwijaWięcej oNISKIE POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI – JAK SIĘ OBJAWIA I JAK MOŻESZ WZMOCNIĆ SWOJE POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI[…]
Jakiś czas temu zrozumiałam, że każda emocja jest po coś, że tak nas Bóg stworzył, że to, że coś czujemy, coś co pojawia się w mgnieniu oka nie jest złe, ale jest po coś. Jest dlatego ważne. Dla mnie te złe emocje, są kopalnią informacji o mnie. I nie wypieram ich, tylko przyjmuję je, akceptujęWięcej oDLACZEGO LUBIĘ CZUĆ NEGATYWNE EMOCJE[…]
Dzisiaj będzie o tym co trudne. Szczególnie jeśli nie nauczyliśmy się tego już jako dziecko. Walter Mischel przeprowadzając swój znany eksperyment na 4 latkach, tak zwany TEST MARSHMALLOW, zobaczył, że niektóre dzieci już w wieku 4 lat potrafiły odmówić sobie zjedzenia jednej pianki, bo w nagrodę mogły dostać dwie, jeśli poczekały kilkanaście minut. W tymWięcej oJEDNA Z NAJTRUDNIEJSZYCH UMIEJĘTNOŚCI, TAK BARDZO POTRZEBNA DO SZCZĘŚCIA[…]
Popularne wartości to zdrowie, przyjemność, rodzina, miłość, wolność, Bóg, rozwój, bezpieczeństwo, spokój, partnerstwo, praca, uczciwość, lojalność, uznanie, wygląd i tak dalej. Czy masz tego świadomość czy nie wartości kierują naszym życiem. To one determinują jak spędzamy swój czas i jak podejmujemy decyzje. I zawsze czy o tym wiemy czy nie są one poukładane w kolejności.Więcej oSZCZĘŚLIWE ŻYCIE OPIERA SIĘ NA DOBRYM SYSTEMIE WARTOŚCI[…]
Nasze życie jest tu i teraz. Dzisiaj tworzymy swoją przyszłość. I tak jak potrzeba czasu na nauczenie się nowych umiejętności, tak samo potrzeba czasu na poznanie drugiej osoby. Szczególnie jeśli rozważa się wspólne życie z tą osobą. Ale w żadnym przypadku, nie można myśleć, że przez jakiś czas można żyć na próbę. Bo chociaż możeWięcej oNIE DA SIĘ ŻYĆ NA PRÓBĘ[…]