Szczęście na co dzień

wiedza i umiejętności, aby lepiej żyć

DLACZEGO LUDZIE SUKCESU MAJĄ WYPEŁNIONY KALENDARZ I ROBIĄ TO CO ZAPLANOWALI
07 sie
Napisano w FINANSE OSOBISTE Brak komentarzy

DLACZEGO LUDZIE SUKCESU MAJĄ WYPEŁNIONY KALENDARZ I ROBIĄ TO CO ZAPLANOWALI

  Jednym z elementów poczucia, że ma się fajne życie jest to, że ma się przekonanie, że jest się wolnym. Wolnym do robienia tego czego się chce w danym momencie. Dlatego robienie planów, i potem wdrażanie ich wydaje się przeciwne temu. No bo skoro mam wszystko zaplanowane to nie jestem wolny. I wręcz przeciwnie zamiastWięcej oDLACZEGO LUDZIE SUKCESU MAJĄ WYPEŁNIONY KALENDARZ I ROBIĄ TO CO ZAPLANOWALI[…]

JAK PRACOWAĆ, ŻEBY TWÓJ SZEF BYŁ Z CIEBIE ZADOWOLONY
31 lip
Napisano w FINANSE OSOBISTE 4 komentarze

JAK PRACOWAĆ, ŻEBY TWÓJ SZEF BYŁ Z CIEBIE ZADOWOLONY

  Większość z nas, żeby mieć szczęśliwe życie potrzebuje pracować na swoje utrzymanie. A ponieważ znaczą cześć swojego życia spędzamy w pracy, warto zadbać, żeby była to praca, którą lubisz i w której wykorzystujesz swoje talenty i mocne strony. I taka, w której masz wyzwania, które dają Ci satysfakcję, bo wspomagają Twój rozwój. Ważną częściąWięcej oJAK PRACOWAĆ, ŻEBY TWÓJ SZEF BYŁ Z CIEBIE ZADOWOLONY[…]

3 ELEMENTY PODEJMOWANIA DOBRYCH DECYZJI
17 lip
Napisano w FINANSE OSOBISTE Brak komentarzy

3 ELEMENTY PODEJMOWANIA DOBRYCH DECYZJI

  Dobre rezultaty wynikają z dobrych decyzji. A dobre decyzje nie jest zawsze łatwo podejmować. Czasem nie mamy pełnej informacji, jest wiele zmiennych, które mają wpływ na decyzję i na rezultaty. A jednak co rusz różne mniejsze i większe decyzje trzeba podejmować. Większość z nich nie ma poważnych skutków, ale niektóre mogą zmienić całe naszeWięcej o3 ELEMENTY PODEJMOWANIA DOBRYCH DECYZJI[…]

7 PRAWD, KTÓRE WZMACNIAJĄ POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI I WŁASNYCH MOŻLIWOŚCI
10 lip
Napisano w ROZWÓJ OSOBISTY Brak komentarzy

7 PRAWD, KTÓRE WZMACNIAJĄ POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI I WŁASNYCH MOŻLIWOŚCI

Szczęśliwe życie może stworzyć tylko osoba, która pozytywnie myśli o sobie, która cieszy się, że żyje, która potrafi budować szczęśliwe relacje. U podłoża tego pozytywnego samopoczucia i dobrych umiejętności leży właściwe myślenie. Myślenie, które jest zgodne z prawdą i możliwościami każdej osoby. To myślenie dotyczy takich spraw jak samego faktu naszego życia, naszego stosunku doWięcej o7 PRAWD, KTÓRE WZMACNIAJĄ POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI I WŁASNYCH MOŻLIWOŚCI[…]

TRZY ETAPY DOJRZEWANIA DO BYCIA OSOBĄ, KTÓRA UMIE TWORZYĆ SZCZĘŚLIWE RELACJE I ŚWIADOMIE KIEROWAĆ SWOIM ŻYCIEM
03 lip
Napisano w BUDOWANIE RELACJI Brak komentarzy

TRZY ETAPY DOJRZEWANIA DO BYCIA OSOBĄ, KTÓRA UMIE TWORZYĆ SZCZĘŚLIWE RELACJE I ŚWIADOMIE KIEROWAĆ SWOIM ŻYCIEM

    W dążeniu do życia, w którym czujemy radość, satysfakcję, tworzymy szczęśliwe relacje, przechodzimy przez kolejne etapy dojrzewania. Te etapy bardzo dobrze opisał i nazwał w swojej książce 7 nawyków skutecznego działania Stephen Covey.   Tymi etapami są: 1. Zależność 2. Niezależność 3. Współzależność   ZALEŻNOŚĆ Z zależnością mamy do czynienia jak tylko przychodzimyWięcej oTRZY ETAPY DOJRZEWANIA DO BYCIA OSOBĄ, KTÓRA UMIE TWORZYĆ SZCZĘŚLIWE RELACJE I ŚWIADOMIE KIEROWAĆ SWOIM ŻYCIEM[…]

SKĄD SIĘ BIORĄ NIEPOROZUMIENIA W KOMUNIKACJI?
26 cze
Napisano w BUDOWANIE RELACJI Brak komentarzy

SKĄD SIĘ BIORĄ NIEPOROZUMIENIA W KOMUNIKACJI?

  Jak dobrze się komunikujemy i wszystko idzie gładko w relacjach to nie zastanawiamy się czy dobrze się komunikujemy, czy poprzez naszą komunikacje budujemy mocne i szczere więzi. To jakby dzieje się samo. Tymczasem, gdy coś szwankuje w naszej komunikacji z innymi, gdy jakieś informacje do nas nie docierają, albo gdy jesteśmy zaskakiwaniu reakcjami innychWięcej oSKĄD SIĘ BIORĄ NIEPOROZUMIENIA W KOMUNIKACJI?[…]

5 NARZĘDZI, KTÓRE MASZ I KTÓRYMI MOŻESZ TWORZYĆ SWÓJ ŚWIAT PO SWOJEMU
19 cze
Napisano w BUDOWANIE RELACJI Brak komentarzy

5 NARZĘDZI, KTÓRE MASZ I KTÓRYMI MOŻESZ TWORZYĆ SWÓJ ŚWIAT PO SWOJEMU

Nasze życie tworzymy sami. Najpierw jako dzieci jesteśmy zależni od naszych rodziców albo opiekunów. Ale potem coraz bardziej wyrażamy nasze potrzeby, nasze pragnienia, to czego chcemy i czego nie chcemy. I żeby sprawnie, skutecznie poruszać się w tym świecie mamy do dyspozycji potężne narzędzia. Każdy z nas je ma. W swoim zasięgu. Zawsze przy sobie.Więcej o5 NARZĘDZI, KTÓRE MASZ I KTÓRYMI MOŻESZ TWORZYĆ SWÓJ ŚWIAT PO SWOJEMU[…]

12 NAWYKÓW, KTÓRE POMAGAJĄ MI BYĆ SZCZĘŚLIWĄ I POZYTYWNIE NASTAWIONĄ
05 cze
Napisano w ROZWÓJ OSOBISTY Brak komentarzy

12 NAWYKÓW, KTÓRE POMAGAJĄ MI BYĆ SZCZĘŚLIWĄ I POZYTYWNIE NASTAWIONĄ

Osoby, które mnie dobrze znają, ale też nowo poznani ludzie odbierają mnie jako osobę bardzo pozytywną. I tak jest. Zawsze byłam pozytywną osobą i optymistką, ale miałam też w sobie różne ciemniejsze strony, nad którymi potrzebowałam popracować. I dzisiaj mogę otwarcie powiedzieć, że bycie pozytywną i szczęśliwą osobą nie jest u mnie sprawą przypadku, aniWięcej o12 NAWYKÓW, KTÓRE POMAGAJĄ MI BYĆ SZCZĘŚLIWĄ I POZYTYWNIE NASTAWIONĄ[…]

JAK MOŻESZ SOBIE SZYBKO PODNIEŚĆ HORMON SZCZĘŚCIA
29 maj
Napisano w ROZWÓJ OSOBISTY Jeden komentarz

JAK MOŻESZ SOBIE SZYBKO PODNIEŚĆ HORMON SZCZĘŚCIA

U ludzi szczęśliwych hormony są na innych poziomach niż u ludzi zestresowanych, przygnębionych, z depresją. Hormonem odpowiadającym za poczucie szczęścia, przyjemności jest serotonina. A jak mamy odpowiednio wyższy poziom dopaminy to czujemy się zainspirowani. I mamy wtedy też niższy poziom kortyzolu, który jest hormonem stresu. Jak szybko poustawiać sobie te hormony w taki sposób, żebyWięcej oJAK MOŻESZ SOBIE SZYBKO PODNIEŚĆ HORMON SZCZĘŚCIA[…]