Szczęście na co dzień

wiedza i umiejętności, aby lepiej żyć

PIĘĆ ELEMENTÓW, KTÓRE WPŁYWAJĄ NA JAKOŚĆ NASZEGO ŻYCIA

PIĘĆ ELEMENTÓW, KTÓRE WPŁYWAJĄ NA JAKOŚĆ NASZEGO ŻYCIA

    Nasze życie zależy od tego jakie geny otrzymaliśmy, w jakim środowisku wzrastaliśmy i jakich wyborów dokonywaliśmy. Najpierw nieświadomie, pod wpływem innych ludzi, ale z wiekiem mieliśmy szansę dokonywać tych wyborów coraz bardziej świadomie. Żeby mieć do tego energię, mentalną przestrzeń i nastrój warto zwracać uwagę na pięć obszarów, które wpływają na inne obszaryWięcej oPIĘĆ ELEMENTÓW, KTÓRE WPŁYWAJĄ NA JAKOŚĆ NASZEGO ŻYCIA[…]

ŻYCIE POLEGA NA CIĄGŁYM TWORZENIU

ŻYCIE POLEGA NA CIĄGŁYM TWORZENIU

  Każdego dnia, w każdym momencie podejmujemy decyzje o tym na czym skoncentrować swoją uwagę, co wybrać jako nasze zajęcie w danym momencie, co powiedzieć, albo czy pomilczeć.  I w ten sposób tworzymy swój świat. Tworzymy też świat innych ludzi. Bo nasze wybory mają na innych wpływ.   W pracy tworzymy nowe produkty i usługi,Więcej oŻYCIE POLEGA NA CIĄGŁYM TWORZENIU[…]

ŻEBY BYĆ NAPRAWDĘ SZCZĘŚLIWY POTRZEBUJESZ MIEĆ W SOBIE ODWAGĘ, ŻEBY SKOCZYĆ

ŻEBY BYĆ NAPRAWDĘ SZCZĘŚLIWY POTRZEBUJESZ MIEĆ W SOBIE ODWAGĘ, ŻEBY SKOCZYĆ

  Ta odwaga to odwaga do oderwania się od brzegu, odwaga do wskoczenia do nieznanej wody, odwaga do zrobienia czegoś po raz pierwszy. To przede wszystkim odwaga do zmiany, do zmiany miejsca zamieszkania, do zmiany pracy, do wejścia w relację, albo do zakończenia relacji, która nie rokuje. Wiele z możliwości, jakie mamy w życiu wymagaWięcej oŻEBY BYĆ NAPRAWDĘ SZCZĘŚLIWY POTRZEBUJESZ MIEĆ W SOBIE ODWAGĘ, ŻEBY SKOCZYĆ[…]

SZCZĘŚCIE, ZDROWIE I BOGACTWO W 7 KROKACH

SZCZĘŚCIE, ZDROWIE I BOGACTWO W 7 KROKACH

    Szczęście, zdrowie i bogactwo to marzenie wielu ludzi. I dla wielu pozostaje tylko marzeniem. Ale przy pomocy odpowiedniej wiedzy i umiejętności można dążyć do zrealizowania tego marzenia i wiedzieć je na co dzień w realu. Tę wiedza i umiejętności można przyporządkować do 7 obszarów, kroków, które należy systematycznie wykonywać. Te kroki to: Planowanie.Więcej oSZCZĘŚCIE, ZDROWIE I BOGACTWO W 7 KROKACH[…]

JAK PRACOWAĆ, ŻEBY TWÓJ SZEF BYŁ Z CIEBIE ZADOWOLONY

JAK PRACOWAĆ, ŻEBY TWÓJ SZEF BYŁ Z CIEBIE ZADOWOLONY

  Większość z nas, żeby mieć szczęśliwe życie potrzebuje pracować na swoje utrzymanie. A ponieważ znaczą cześć swojego życia spędzamy w pracy, warto zadbać, żeby była to praca, którą lubisz i w której wykorzystujesz swoje talenty i mocne strony. I taka, w której masz wyzwania, które dają Ci satysfakcję, bo wspomagają Twój rozwój. Ważną częściąWięcej oJAK PRACOWAĆ, ŻEBY TWÓJ SZEF BYŁ Z CIEBIE ZADOWOLONY[…]

12 NAWYKÓW, KTÓRE POMAGAJĄ MI BYĆ SZCZĘŚLIWĄ I POZYTYWNIE NASTAWIONĄ

12 NAWYKÓW, KTÓRE POMAGAJĄ MI BYĆ SZCZĘŚLIWĄ I POZYTYWNIE NASTAWIONĄ

Osoby, które mnie dobrze znają, ale też nowo poznani ludzie odbierają mnie jako osobę bardzo pozytywną. I tak jest. Zawsze byłam pozytywną osobą i optymistką, ale miałam też w sobie różne ciemniejsze strony, nad którymi potrzebowałam popracować. I dzisiaj mogę otwarcie powiedzieć, że bycie pozytywną i szczęśliwą osobą nie jest u mnie sprawą przypadku, aniWięcej o12 NAWYKÓW, KTÓRE POMAGAJĄ MI BYĆ SZCZĘŚLIWĄ I POZYTYWNIE NASTAWIONĄ[…]

CZTERY PRAWA SZCZĘŚCIA, CZYLI JAK SZYBCIEJ ZOSTAĆ SZCZĘŚCIARZEM

CZTERY PRAWA SZCZĘŚCIA, CZYLI JAK SZYBCIEJ ZOSTAĆ SZCZĘŚCIARZEM

W swojej małej zielonej książeczce Richard Wiseman, autor Kodu Szczęścia wyjaśnia wnioski z badania, które przeprowadził nad różnicami między tzw. szczęściarzami a pechowcami. Porównywanie tego jak to się dzieje, że jedni jakby ciągle mają szczęście a innym w życiu jakby ciągle wieje wiatr w oczy sformułował w postaci czterech praw i dwunastu reguł szczęścia. SprawdźWięcej oCZTERY PRAWA SZCZĘŚCIA, CZYLI JAK SZYBCIEJ ZOSTAĆ SZCZĘŚCIARZEM[…]

JEDNA Z NAJTRUDNIEJSZYCH UMIEJĘTNOŚCI, TAK BARDZO POTRZEBNA DO SZCZĘŚCIA

JEDNA Z NAJTRUDNIEJSZYCH UMIEJĘTNOŚCI, TAK BARDZO POTRZEBNA DO SZCZĘŚCIA

Dzisiaj będzie o tym co trudne. Szczególnie jeśli nie nauczyliśmy się tego już jako dziecko. Walter Mischel przeprowadzając swój znany eksperyment na 4 latkach, tak zwany TEST MARSHMALLOW, zobaczył, że niektóre dzieci już w wieku 4 lat potrafiły odmówić sobie zjedzenia jednej pianki, bo w nagrodę mogły dostać dwie, jeśli poczekały kilkanaście minut. W tymWięcej oJEDNA Z NAJTRUDNIEJSZYCH UMIEJĘTNOŚCI, TAK BARDZO POTRZEBNA DO SZCZĘŚCIA[…]

TYLKO DWA LĘKI DO SUKCESU

TYLKO DWA LĘKI DO SUKCESU

W zeszłym tygodniu miałam wystąpienie podczas AULA Polska. Są to cykliczne spotkania dla branży startupowej. Mówiłam o tym jak się nie bać wystąpień publicznych. I chociaż temat był związany z wystąpieniami publicznymi to przygotowując się do mojej prezentacji myślałam o strachu w ogóle. Strach przed wystąpieniami, ale też przed każdym działaniem, według mnie bierze sięWięcej oTYLKO DWA LĘKI DO SUKCESU[…]