wiedza i umiejętności, aby lepiej żyć
Jak byliśmy mali to każdy miał swoje ulubione zabawki, swoje ulubione zajęcia. A potem gdzieś po drodze było coraz mniej czasu na to co lubimy robić, coraz więcej obowiązków, albo rozczarowań i oddaliliśmy się od tego co lubiliśmy robić. A tymczasem posiadanie hobby, czegoś czego robienie sprawia nam przyjemność dostarcza ciągle pozytywnych wrażeń, w codziennymWięcej oJAK ZNALEŹĆ TO CO SIĘ LUBI[…]
Ostatnio przeczytałam książkę The New Tycoons, o prywatnych funduszach inwestycyjnych, które coraz bardziej zagarniają przestrzeń gospodarczą. Notabene, fundusz Blackstone wykupił ostatnio firmę Thomson Reuters, która ma swój oddział w Gdyni. W książce jest mnóstwo ciekawych informacji jak te fundusze działają, ale jedna informacja mocno utkwiła mi w pamięci, chociaż nie do końca jest związana zWięcej oTEST KELNERA, CZYLI WSZYSTKO MA ZNACZENIE[…]
To jakie mamy poczucie własnej wartości bardzo wpływa na każdy aspekt naszego życia. Dlatego warto rozwijać w sobie zdrowe poczucie własnej wartości, bo wówczas łatwiej tworzyć partnerskie relacje, podejmować działania, żeby realizować swoje marzenia czy po prostu dobrze czuć się ze sobą. Czyli po prostu być szczęśliwym 😊 Niestety często zdarza się, że dorastając rozwijaWięcej oNISKIE POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI – JAK SIĘ OBJAWIA I JAK MOŻESZ WZMOCNIĆ SWOJE POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI[…]
Jakiś czas temu zrozumiałam, że każda emocja jest po coś, że tak nas Bóg stworzył, że to, że coś czujemy, coś co pojawia się w mgnieniu oka nie jest złe, ale jest po coś. Jest dlatego ważne. Dla mnie te złe emocje, są kopalnią informacji o mnie. I nie wypieram ich, tylko przyjmuję je, akceptujęWięcej oDLACZEGO LUBIĘ CZUĆ NEGATYWNE EMOCJE[…]
Dzisiaj będzie o tym co trudne. Szczególnie jeśli nie nauczyliśmy się tego już jako dziecko. Walter Mischel przeprowadzając swój znany eksperyment na 4 latkach, tak zwany TEST MARSHMALLOW, zobaczył, że niektóre dzieci już w wieku 4 lat potrafiły odmówić sobie zjedzenia jednej pianki, bo w nagrodę mogły dostać dwie, jeśli poczekały kilkanaście minut. W tymWięcej oJEDNA Z NAJTRUDNIEJSZYCH UMIEJĘTNOŚCI, TAK BARDZO POTRZEBNA DO SZCZĘŚCIA[…]
Popularne wartości to zdrowie, przyjemność, rodzina, miłość, wolność, Bóg, rozwój, bezpieczeństwo, spokój, partnerstwo, praca, uczciwość, lojalność, uznanie, wygląd i tak dalej. Czy masz tego świadomość czy nie wartości kierują naszym życiem. To one determinują jak spędzamy swój czas i jak podejmujemy decyzje. I zawsze czy o tym wiemy czy nie są one poukładane w kolejności.Więcej oSZCZĘŚLIWE ŻYCIE OPIERA SIĘ NA DOBRYM SYSTEMIE WARTOŚCI[…]
Nasze życie jest tu i teraz. Dzisiaj tworzymy swoją przyszłość. I tak jak potrzeba czasu na nauczenie się nowych umiejętności, tak samo potrzeba czasu na poznanie drugiej osoby. Szczególnie jeśli rozważa się wspólne życie z tą osobą. Ale w żadnym przypadku, nie można myśleć, że przez jakiś czas można żyć na próbę. Bo chociaż możeWięcej oNIE DA SIĘ ŻYĆ NA PRÓBĘ[…]
Jak osiągnąć szczęście i spełnienie, sukces i zadowolenie jednocześnie? Odpowiedzią może być japońska filozofia Ikigai, którą którą można przetłumaczyć na „powód do życia”. Jak żyjesz zgodnie ze swoim „powodem do życia” czyli Ikigai, to czujesz się we właściwym miejscu. Znalezienie swojego „powodu do życia” może być dłuższym procesem, ale warto szukać. Jak powiedział Steve Jobs,Więcej oSZCZĘŚCIE, SPEŁNIENIE, SUKCES I ZADOWOLENIE JEDNOCZEŚNIE? TO MOŻLIWE Z IKIGAI[…]
Dzisiaj lansuje się bycie pozytywnym i poprawnie jest odczuwać ciągle radość i zadowolenie. I tak jest, że naszym celem powinno być dążenie do tego, żeby jak największą część czasu tak właśnie się czuć. To jest możliwe kiedy mamy swoje cele, dążymy do ich realizacji, świadomie i uważnie jesteśmy w relacjach i pracujemy nad tym, żebyWięcej oSTRACH, GNIEW, ŻAL SĄ NIEZBĘDNYM ELEMENTEM SZCZĘŚLIWEGO ŻYCIA[…]