Bardzo lubię słowo SZACUNEK i ciągle zgłębiam co szacunek tak naprawdę znaczy i jak się objawia. Szacunek kojarzy się przede wszystkim z bycie uprzejmym, szczególnie wobec starszych osób. Ale okazywać szacunek można na bardzo wiele sposobów i innym i sobie 😊

Szacunek do siebie to m.in.:

• Szacunek do swojego czasu – planowanie i realizowanie tego co dla Ciebie ważne, rozumienie, że Ty i Twoje życie jest ważne i potrzebne i może być darem dla innych, dla świata;
• Szacunek do swoich pragnień – podążanie za swoimi marzeniami, celami, potrzebami i wytrwałe ich realizowanie mimo przeszkód;
• Szacunek do swoich decyzji – bycie słownym i odpowiedzialnym w tym czego się podejmujesz;
• Szacunek do swoich pieniędzy – świadome zarządzanie swoimi pieniędzmi;
• Szacunek do swojej pracy – dobre i wykorzystujące Twój potencjał wykonywanie zadań;
• Szacunek do swojego ciała – dbanie o zdrowie i sprawność, a także o zadbany wygląd;
• Szacunek do swoich możliwości – wiedza o tym, że możesz się uczyć i rozwijać i ciągłe dążenie do osobistego ideału.

Szacunek do siebie to uczucie, że jest się ważnym, że jest się odpowiedzialnym za swoje życie, że można kierować swoim życiem według swoich wyborów.

Im więcej masz szacunku do siebie, tym masz większy i lepszy kontakt ze sobą i łatwiej jest rozpoznawać swoje nastroje i potrzeby.

Im masz większy szacunek do siebie, i do swoich potrzeb i pragnień tym łatwiej jest Ci być wytrwałym i dążyć do celu.

Im większy masz szacunek do siebie, tym łatwiej jest mówić NIE wszystkiemu temu co oddala Ciebie od Twojego celu, czy stoi w sprzeczności z Twoimi wartościami.

Szacunek w relacjach to m.in.:

• Szacunek do potrzeb i pragnień innych – akceptacja prawa do stanowienia o sobie, do dokonywania własnych wyborów przez każdą osobą;
• Szacunek do odmiennych poglądów – akceptacja tego, że każdy z nas jest wolny i na różnym poziomie świadomości i wiedzy, ale też uwarunkowań kulturowych czy społecznych;
• Szacunek do odmiennych przyzwyczajeń – akceptacja różnych nawyków i zachowań, nawet takich które mogą wydawać się śmieszne czy dziwaczne;
• Szacunek do wyborów innych osób – akceptacja i wspieranie decyzji innych osób;
• Szacunek do zainteresowań – akceptowanie i wspieranie zainteresowań, których możesz nie rozumieć.

Szacunek jest niezbędnym elementem dobrych i szczęśliwych relacji. Podstawą każdej bliskiej relacji powinna być MIŁOŚĆ, WOLNOŚĆ i WZAJEMNY SZACUNEK.

Jedna z moich serdecznych przyjaciółek, która jest w szczęśliwym związku małżeńskim już 25 lat powiedziała mi, że podczas kłótni czy nieporozumień pamiętanie o szacunku dla partnera jest najważniejsze. W takich chwilach nie czuje się, że się tę osobę kocha, że w ogóle chce się z nią być.

Ale jeśli cały czas jest wzajemny szacunek, to trwa się w dialogu, stara się zrozumieć siebie i dochodzi się do rozwiązań i wtedy znów wraca uczucie miłości.

Dlatego tak ważne jest aby w relacjach zawsze obecny był szacunek. Aby on był podstawowym standardem w relacji, niezależnie od naszego nastroju.

 

Jak dużo szacunku okazujesz sobie?

Jak dużo szacunku jest w Twoich relacjach z bliskimi i z innymi osobami?

 

Zawsze może być go jeszcze więcej, żeby jeszcze lepiej żyć 😊

Powodzenia!

Małgosia

 

1