Zrób poniższy test wg wskazówek.

1. Na każde poniższe pytanie odpowiedź jak bardzo zgadzasz się z odpowiedzią.
2. Podlicz swoje punkty w każdej części.

CZĘŚĆ 1
		Zgadzam się (8 punktów)	Raczej zgadzam się (4 punkty)	Raczej się nie zgadzam (2 punkty)	Nie zgadzam się (1 punkt)
1	Jeśli siebie nie znam, to dlatego, że nie przeznaczyłem czasu na zastanowienie się kim jestem.
2	Żeby siebie zrozumieć musiałbym przeanalizować jak postrzegać siebie i świat.
3	Wierzę, ze mam talenty i siłę do tego, żeby być osobą, którą chciałbym być.
4	Wierzę, że jeśli chcę stać się taką osobą, to będę musiał odpowiedzieć sobie na trudne pytania o sobie.
5	Czy stanę się naprawdę autentycznie sobą zależy od mojej uczciwości wobec siebie.
CZĘŚĆ 2
1	Najlepszą metodą, aby dowiedzieć się kim jestem, jest zapytać moich przyjaciół.
2	Polegam na moich przyjaciołach, jako ekspertach, którzy wiedzą kim jestem.
3	Oni mi powiedzą kim naprawdę jestem.
4	Prawdziwy ja to taki o jakim inni o mnie myślą.
5	Muszę polegać na innych, żeby budować swoje poczucie własnej wartości i swój status. Oni mają rację
CZĘŚĆ 3
1	Jeśli popadnę w depresję, to widocznie los tak chciał.
2	Będę miał dużo szczęścia jeśli dostaną to co chcę.
3	To przypadek jeśli coś wygram albo stracę.
4	Jeśli stanę się sobą pewnego dnia, to dlatego, że ktoś okazał mi współczucie.
5	Życie opiera się na przypadku i szczęściu.

 

 

Po wypełnieniu testu, oblicz ile punktów masz w Części 1, 2 i 3.

 

 

 

Twoje wyniki oznaczają:

Cześć 1

Wewnętrzne kierowanie sobą

5-20    Niskie wewnętrzne kierowanie sobą i bycie w zgodzie ze sobą

21-32  Średnie wewnętrzne kierowanie sobą i bycie w zgodzie z sobą

33-40   Wysokie kierowanie sobą i bycie w zgodzie z sobą

Część 2

Zewnętrzne kierowanie sobą

5-15   Niskie wewnętrzne kierowanie sobą i bycie w zgodzie ze sobą

16-21  Średnie wewnętrzne kierowanie sobą i bycie w zgodzie z sobą

22-40   Wysokie kierowanie sobą i bycie w zgodzie z sobą

Część 3

Przypadkowość kierowania sobą

5-17   Niskie wewnętrzne kierowanie sobą i bycie w zgodzie ze sobą

18-25  Średnie wewnętrzne kierowanie sobą i bycie w zgodzie z sobą

26-40   Wysokie kierowanie sobą i bycie w zgodzie z sobą

 

Jeśli masz wysokie kierowanie sobą i niską przypadkowość kierowania sobą, to znaczy, że bierzesz na siebie odpowiedzialność za pozytywne zmiany w Twoim życiu. Jesteś otwarty na szczere rozmowy sam ze sobą, żeby mieć jasność w swoim postępowaniu i być w zgodzie ze sobą.

Jeśli masz wysokie wyniki w zewnętrznym kierowaniu sobą, to znaczy, że jesteś zależny od innych w swoim pojmowaniu tego kim jesteś. Potrzebujesz zacząć dociekać co takiego się stało, że oddałeś władzę nad sobą innym. Nie zawsze możemy kierować sytuacją, ale zawsze możemy sami decydować jak zareagujemy.

Jeśli miałeś wysoki wynik w przypadkowości kierowania Twoim życiem to znaczy, że potrzebujesz przesiąść się z fotela pasażera w fotel kierowcy swojego życia.

Powodzenia!

Małgosia

 

1