Relacje są jedną z naszych najbardziej podstawowych potrzeb. Od jakości naszych relacji zależy jakość naszego życia.

A jednak budowanie dobrych relacji jest ciągłym wyzwaniem, szczególnie jak nie miało się w swoim otoczeniu dobrych wzorców, stąd często występują problemy z komunikowaniem swoich potrzeb, problemy z komunikowaniem swoich granic. 

Wiele osób desperacko chciałyby być w relacji, ale po serii nieudanych relacji chciałyby, ale się boją nowych związków.

Powszechną przyczyną trudności jest brak poczucia własnej wartości, pewności siebie czy wiedzy tego czego się chce, jakie relacje chce się tworzyć i kto w związku z tym do mnie pasuje. Z tego wynikają trudności w komunikacji, w byciu asertywnym, w umiejętności porozumiewania się w sposób przyjazny i wspierający.

Chciałabym podzielić się swoją wiedzą na temat rozwijania umiejętności, które budują wspierające i trwałe relacje, a to zaczyna się od poznania siebie, pokochania siebie i świadomości swoich potrzeb. 

Moim marzeniem jest pomóc w tworzeniu bardziej wspierających i partnerskich relacji.

Chciałabym zaprosić Ciebie do udziału w II edycji szkolenia:

RELACJE PEŁNE ZROZUMIENIA: POZNAJ SIEBIE I SWOJE POTRZEBY, ŻEBY TWORZYĆ WSPIERAJĄCE I PARTNERSKIE RELACJE, a które, niezależnie od etapu życia i doświadczeń w łatwy i przystępny sposób pomoże lepiej poznać siebie i przygotować się do relacji lub wzmocnić relacje, w których już jesteś, czy to na gruncie osobistym czy zawodowym. A w relacjach osobistych budować głębokie, autentyczne więzi.

Jeśli jesteś osobą, które naprawdę chce lepiej poznać siebie i zrozumieć jak tworzyć wspierające relacje oparte na partnerstwie to to szkolenie jest dla Ciebie.

RELACJE PEŁNE ZROZUMIENIA: POZNAJ SIEBIE I SWOJE POTRZEBY, ŻEBY TWORZYĆ WSPIERAJĄCE I TRWAŁE RELACJE

💡 Lepsze życie to lepsze relacje. Lepsze relacje to lepsze życie.

Co zyskasz?

✔ Większą samoświadomość i pewność siebie w relacjach
✔ Umiejętność stawiania granic i wyrażania potrzeb
✔ Skuteczną komunikację opartą na otwartości i empatii
✔ Narzędzia do radzenia sobie z nieporozumieniami i emocjami
✔ Głębsze zrozumienie siebie i innych

Co będzie się działo?

📅 8 spotkań online (po 2 godziny) w terminie 9.06 / 10.06 / 16.06 / 17.06 / 23.06 / 24.06 / 30.06 / 01.07 (poniedziałki, wtorki godz. 19.00-21.00)

Ramowy Program szkolenia:

Moduł 1: Samopoznanie i gotowość do związku

• Zrozumienie swoich wartości, potrzeb i oczekiwań w relacji
• Praca nad samoakceptacją i budowaniem pewności siebie
• Jak rozpoznać, czy jesteś gotowy/a na związek?
• Jakie mechanizmy blokują nas przed otwarciem się na innych?

Moduł 2: Psychologia relacji i przyciąganie odpowiedniego partnera

• Czym jest zdrowa i wspierająca relacja i jak ją budować?
• Jakie wzorce wynosimy z dzieciństwa i jak wpływają na nasze związki?
• Rola dojrzałej miłości vs. zauroczenie i uzależnienie emocjonalne

Moduł 3: Komunikacja i budowanie więzi

• Skuteczne wyrażanie uczuć, potrzeb i granic
• Asertywność w relacjach – jak mówić „tak” i „nie” bez poczucia winy
• Aktywne słuchanie i unikanie najczęstszych błędów w komunikacji

Dla kogo?

👤 Dla każdego, kto chce budować głębsze i bardziej wspierające i partnerskie relacje – w życiu osobistym i zawodowym

💰 Koszt udziału w szkoleniu: 450 zł

🌱 „Kiedy zmieniasz sposób, w jaki patrzysz na rzeczy, rzeczy, na które patrzysz, zmieniają się.” – Wayne Dyer

🔹 Jakość Twojego życia zależy od jakości relacji, jakie tworzysz 🔹

Zapraszam do współtworzenia udziału!

Jeśli czujesz, że ten temat jest Ci bliski, wypełnij formularz, żeby zarezerwować miejsce.

szczęścia na co dzień 🙂

Małgorzata Zalewska