Przekonania tworzą fundament ustalania priorytetów i wpływają na nasze codzienne wybory
Każdego dnia podejmujemy setki decyzji – od tych drobnych, jak co zjeść na śniadanie, po te kluczowe, wpływające na naszą karierę, relacje czy rozwój osobisty. To, jak ustalamy priorytety i co uważamy za najważniejsze w życiu, wynika z naszych przekonań. To one stanowią fundament, na którym budujemy nasze wybory, kierunek działań i sposób postrzegania rzeczywistości.
Jak przekonania wpływają na priorytety?
Przekonania to zbiór naszych wewnętrznych wartości, doświadczeń i nauk wyniesionych z życia. Często działają one jak filtr, przez który patrzymy na świat. Jeśli wierzymy, że zdrowie jest kluczowe, będziemy priorytetowo traktować aktywność fizyczną i zdrowe odżywianie. Jeśli natomiast cenimy stabilizację finansową, nasze decyzje będą skoncentrowane na oszczędzaniu i inwestowaniu.
Świadome kształtowanie przekonań
Często nie zdajemy sobie sprawy, że nasze priorytety mogą być efektem przekonań nabytych nieświadomie – poprzez wychowanie, kulturę czy wpływ otoczenia. Dlatego warto zadać sobie kilka pytań:
- Co jest dla mnie naprawdę ważne?
- Czy moje priorytety wynikają z moich własnych przekonań, czy zostały mi narzucone przez innych?
- Jakie przekonania mnie wspierają, a które mnie ograniczają?
Zmiana przekonań – zmiana priorytetów
Jeśli zauważymy, że nasze przekonania nie prowadzą nas do życia, jakiego pragniemy, warto je przedefiniować. Na przykład, jeśli ktoś wierzy, że sukces to wyłącznie ciężka praca, może zaniedbywać czas dla siebie i rodziny. Zmiana przekonania na takie, które uwzględnia równowagę między pracą a odpoczynkiem, pozwoli na bardziej zrównoważone decyzje.
Jak wykorzystać przekonania do lepszego zarządzania priorytetami?
- Zdefiniuj swoje kluczowe wartości – Wypisz na kartce 3-5 rzeczy, które są dla Ciebie najważniejsze w życiu.
- Sprawdź zgodność swoich priorytetów z wartościami – Czy to, na co poświęcasz czas i energię, jest zgodne z Twoimi przekonaniami?
- Eliminuj rozbieżności – Jeśli zauważysz, że działasz wbrew swoim wartościom, zastanów się, co możesz zmienić.
- Bądź elastyczny – Przekonania i priorytety mogą się zmieniać wraz z doświadczeniem i nowymi sytuacjami.
Podsumowanie
Nasze przekonania są jak fundament, na którym budujemy nasze życie. To one decydują o tym, co uważamy za ważne i jak ustalamy priorytety. Świadome zarządzanie przekonaniami pozwala nie tylko podejmować lepsze decyzje, ale także żyć w większej zgodzie ze sobą. Dlatego warto regularnie analizować swoje wartości i sprawdzać, czy rzeczywiście kierują one naszym życiem w sposób, który nam służy.
Jeśli interesuje Ciebie temat przekonań i chciałbyś/chciałabyś dowiedzieć się więcej o przekonaniach i jak je skutecznie zmieniać na bardziej wspierające, to serdecznie zapraszam na moje najnowsze szkolenie MOJE WSPIERAJĄCE PRZEKONANIA już w marcu. Więcej informacji tutaj: https://szczescienacodzien.pl/blog/
dobrego dnia i…
szczęścia na co dzień 🙂
Małgorzata Zalewska
Dyplomowany Life Coach & Mentor
A jeśli chciałbyś/chciałabyś ze mną porozmawiać, to zapraszam na bezpłatną konsultację coachinowo-mentoringową. Tutaj możesz wybrać pasujący Tobie termin: https://app.zencal.io/u/szczescienacodzien