Każdy z nas dąży do wyrażania siebie, do samorealizacji, do bycia autentycznym. I to właśnie jest przedmiotem książki „Autentyczność, jak być sobą i dlaczego to jest ważne” (Stephen Joseph).

Bycie autentycznym po prostu ułatwia życie. Szczególnie dlatego, że osobie autentycznej łatwiej jest być w życiu spełnionym, bo żyje w zgodzie ze sobą 🙂

Osoby spełnione wg Abrahama Maslowa to takie, które:

• racjonalnie postrzegają rzeczywistość;
• akceptują siebie, innych ludzi i przyrodę;
• tolerują niepewność;
• są spontaniczni w myślach i uczuciach;
• potrafią budować głębokie relacje z innymi;
• przyjmują wobec życia postawę, która wyraża wdzięczność;
• są życzliwi i mają poczucie humoru nienacechowane wrogością;
• niezmiennie czerpią z życia inspirację i siłę;
• są przystosowani do kultury, w jakiej żyją, lecz nie tkwią w niej bezmyślnie;
• w odpowiednim stopniu kierują się własnymi celami i wartościami;
• nie wstydzą się ani nie obawiają własnych emocji;
• potrafią wyrażać uczucia w swobodny i szczery sposób;
• rozumieją, że lepiej być sobą, niż zabiegać o popularność;
• nie potrzebują aprobaty innych osób;
• znają swoje słabe i mocne strony.

Czy rozpoznajesz siebie we wszystkich tych punktach? Czy zawsze tak postępujesz?

Jeśli nie, to dąż do autentyczności czyli wg Stephena Josepha, autora książki Autentyczność, do połączenia lepszej znajomości siebie, większego stanowienia o sobie i bycia sobą.

Te trzy składniki wzmacniają bycie autentycznym.

Powodzenia!

Małgosia