Szczęście na co dzień

wiedza i umiejętności, aby lepiej żyć

JAK TWORZĄ SIĘ NASZE EMOCJE I JAK MOŻEMY JE ZMIENIAĆ

JAK TWORZĄ SIĘ NASZE EMOCJE I JAK MOŻEMY JE ZMIENIAĆ

Emocje są jednym z najważniejszy elementów naszego życia. Emocje towarzyszą nam w najważniejszym momentach naszego życia. Wpływają na nasze najważniejsze życiowe decyzje. Wreszcie w zależności jakie emocje przeważają, czy pozytywne czy negatywne, tak odbieramy nasze życie. I taką mamy chęć do życia 🙂 Jak się tworzą emocje? W czterech krokach. Chociaż zwykle uświadamiamy sobie tylkoWięcej oJAK TWORZĄ SIĘ NASZE EMOCJE I JAK MOŻEMY JE ZMIENIAĆ[…]

RADOŚĆ I SATYSFAKCJA TO DWA FILARY SZCZĘŚCIA

RADOŚĆ I SATYSFAKCJA TO DWA FILARY SZCZĘŚCIA

Czy jesteś szczęśliwy? Mówi się, że szczęśliwe są tylko chwile. Czym jest szczęście? Co można zrobić, żeby być bardziej szczęśliwym? Zastanawiając się nad tym doszłam do wniosku, że na to czy czuję się szczęśliwa składają się tak naprawdę dwa uczucia. Jedno to odczuwanie radości. Radości ze spotkania. Radości z tego, że jestem zdrowa, radość zWięcej oRADOŚĆ I SATYSFAKCJA TO DWA FILARY SZCZĘŚCIA[…]

NAPRAWIANIE ŚWIATA ZACZNIJ OD UPORZĄDKOWANIA SWOJEGO DOMU

NAPRAWIANIE ŚWIATA ZACZNIJ OD UPORZĄDKOWANIA SWOJEGO DOMU

  Jordan Peterson w swojej książce 12 zasad życia, jako jedną w zasad wymienia konieczność uporządkowania swojego domu, zanim zaczniesz porządkować świat. I oczywiście nie chodzi tylko o porządkowanie z bałaganu czy kurzu. Ale to też jest ważne. Uporządkowanie swojego domu można rozumieć na wielu płaszczyznach, m.in. jako porządek w swoim domu i porządek wWięcej oNAPRAWIANIE ŚWIATA ZACZNIJ OD UPORZĄDKOWANIA SWOJEGO DOMU[…]

TO OD CZEGO NAPRAWDĘ ZALEŻY NASZE ŻYCIE

TO OD CZEGO NAPRAWDĘ ZALEŻY NASZE ŻYCIE

  Stworzenie sobie dobrego i fajnego życia nie jest łatwe. To zawsze było i będzie trudne wyzwanie wynikające z działania wielu zmiennych: Twojej samoświadomości, Twojej dojrzałości, Twoich możliwości, ludzi, którymi się otaczasz i tych od których trudno się oderwać.   Twoja samoświadomość   To jest to co o sobie myślisz. To co myślisz o tymWięcej oTO OD CZEGO NAPRAWDĘ ZALEŻY NASZE ŻYCIE[…]

KTO KONTROLUJE TWOJE ŻYCIE – ZRÓB TEST

KTO KONTROLUJE TWOJE ŻYCIE – ZRÓB TEST

Zrób poniższy test wg wskazówek. Na każde poniższe pytanie odpowiedź jak bardzo zgadzasz się z odpowiedzią. Podlicz swoje punkty w każdej części. CZĘŚĆ 1 Zgadzam się (8 punktów) Raczej zgadzam się (4 punkty) Raczej się nie zgadzam (2 punkty) Nie zgadzam się (1 punkt) 1 Jeśli siebie nie znam, to dlatego, że nie przeznaczyłem czasuWięcej oKTO KONTROLUJE TWOJE ŻYCIE – ZRÓB TEST[…]

JAK NIE TRACIĆ MOTYWACJI, GDY DOŚWIADCZASZ NIEPOWODZENIA

JAK NIE TRACIĆ MOTYWACJI, GDY DOŚWIADCZASZ NIEPOWODZENIA

  Każdemu przydarzają się porażki i niepowodzenia. Nikt z nas tego nie lubi, ale niepowodzenia i porażki są normalną częścią życia. Są też bardzo potrzebne, kiedy chcemy do czegoś dojść i coś osiągnąć, bo są dla nas informacją czego nie robić, albo jak tego nie robić. Tom Watson powiedział, że jeśli chcesz zwiększyć swój wskaźnikWięcej oJAK NIE TRACIĆ MOTYWACJI, GDY DOŚWIADCZASZ NIEPOWODZENIA[…]

5 SPOSOBÓW MYŚLENIA, KTÓRE POMOGĄ CI BYĆ BARDZIEJ SKUTECZNYM

5 SPOSOBÓW MYŚLENIA, KTÓRE POMOGĄ CI BYĆ BARDZIEJ SKUTECZNYM

  Bycie skutecznym to osiąganie rezultatów, jakich pragniemy, czyli skutków naszych działań, naszej pracy. Bycie skutecznym to przede wszystkim ciągłe dokonywanie wyborów, bo rzeczy do zrobienia jest wiele, a mamy ograniczony czas i wiele spraw rozprasza naszą uwagę. Dlatego, żeby być skutecznym potrzebujemy rozwijać w sobie różne umiejętności i samodyscyplinę, ale przede wszystkim właściwe myślenie.Więcej o5 SPOSOBÓW MYŚLENIA, KTÓRE POMOGĄ CI BYĆ BARDZIEJ SKUTECZNYM[…]